Kenali Maag atau Gastritis Lebih Dalam untuk Hidup Tetap Sehat

Kenali Maag atau Gastritis Lebih Dalam untuk Hidup Tetap Sehat
Ilustrasi penderita maag. (foto:ist)

Dr Fatimah juga memberikan beberapa tips untuk mencegah terjadinya maag akut. Pertama, selalu ingat untuk mencuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun. Kemudian menghindari untuk mengonsumsi makanan pedas, kecut, berminyak dan lemak berlebih terutama saat kondisi tubuh sedang tidak baik.

“Misalnya saat memiliki banyak aktivitas yang padat, istirahat yang kurang, atau makan tidak teratur. Jangan sembarangan mengonsumsi makanan. Kurangi juga konsumsi kafein, alkohol dan rokok,” ucapnya. (wul/mzm)

disclaimer

Pos terkait