Jakarta, SERU.co.id – BMKG mengingatkan masyarakat meningkatkan kewaspadaan terhadap potensi cuaca ekstrem menjelang akhir Januari 2026. Hujan lebat disertai angin kencang dan petir berpotensi terjadi di Sumatra bagian selatan, Jawa, Bali, hingga Nusa Tenggara akibat gangguan dinamika atmosfer. Kondisi ini dinilai berisiko memicu banjir, tanah longsor dan gangguan transportasi di wilayah terdampak.
Kepala BMKG, Teuku Faisal Fathani menjelaskan, hasil analisis dinamika atmosfer terbaru menunjukkan adanya gangguan atmosfer. Hal tersebut mendorong pertumbuhan awan hujan secara signifikan, khususnya di wilayah Selatan Indonesia. Kondisi ini berpotensi memicu banjir, tanah longsor, hingga gangguan transportasi darat, laut dan udara.
“Kami mengimbau masyarakat untuk tetap tenang namun meningkatkan kewaspadaan. Dengan kesiapsiagaan baik dan rutin memantau informasi resmi BMKG, risiko dampak cuaca ekstrem dapat diminimalkan,” seru Faisal, dikutip dari website resmi BMKG, Kamis (22/1/2026).
BMKG menekankan, pentingnya langkah antisipatif di tingkat rumah tangga dan individu. Masyarakat diminta rutin memantau prakiraan cuaca melalui kanal resmi BMKG. Kemudian menunda aktivitas luar ruangan saat hujan lebat serta menghindari wilayah rawan genangan dan longsor.
Selain itu, warga diimbau memastikan saluran air dan talang rumah dalam kondisi bersih guna mencegah banjir lokal. Barang elektronik dan dokumen penting juga disarankan disimpan di tempat aman dan kedap air.
Ancaman angin kencang dan petir turut menjadi perhatian. BMKG mengingatkan masyarakat tidak berteduh di bawah pohon atau dekat benda logam saat hujan deras. Begitu juga mencabut peralatan listrik guna menghindari risiko kerusakan dan korsleting.
Sementara itu, berikut tips tetap sehat saat cuaca ekstrem:
- Perbanyak minum air putih untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
- Konsumsi makanan bergizi seimbang seperti buah, sayur, ikan dan protein lainnya.
- Istirahat yang cukup agar daya tahan tubuh tetap optimal.
- Lakukan olahraga ringan di dalam ruangan atau saat cuaca bersahabat.
- Pertimbangkan konsumsi suplemen vitamin C, D dan zinc sesuai kebutuhan tubuh.
(aan/mzm)
