Defisit kalori adalah pola makan yang diatur untuk menurunkan berat badan dengan cara mengurangi asupan kalori harian. Dengan cara, jumlah kalori yang masuk ke tubuh menjadi lebih sedikit dari yang terbakar.
Defisit kalori adalah pola makan yang diatur untuk menurunkan berat badan dengan cara mengurangi asupan kalori harian. Dengan cara, jumlah kalori yang masuk ke tubuh menjadi lebih sedikit dari yang terbakar.