Malang, SERU.co.id – Kodim 0833/Kota Malang melaksanakan tes kesegaran jasmani (garjas) periodik II tahun 2024. Bertempat di Lapangan Sudirman Dodikjur Rindam V/ Brawijaya,Kota Malang, Senin (11/11/2024).
Pelaksanaan tes kesegaran jasmani dipimpin langsung Kajasrem 083/Baladhika, Jaya Lettu Inf Bambang. Diikuti oleh seluruh personel Kodim 0833/Kota Malang beserta ASN.
“Silakan cari nilai yang tinggi, tetapi yang paling penting adalah jaga faktor keamanan. Kalau memang tidak kuat atau merasa sakit, tensi tinggi silakan laporkan saja ke panitia garjas,” seru Kajasrem 083.
Tes garjas dilaksanakan untuk mengukur sejauh mana tingkat kebugaran serta kemampuan seorang prajurit selama berlatih pembinaan fisik di satuan. Guna mendukung tugas pokok TNI-AD, dalam melaksanakan aktivitas kesehariannya di lapangan agar dapat terlaksana dengan baik.
Tes Garjas periodik ke II diawali pemeriksaan tahap awal oleh tim kesehatan, peregangan dan tes kesegaran jasmani A yakni lari selama 12 menit. Kemudian dilanjutkan tes kesegaran B, yakni Pull Up, Sit Up, Push up, l shuttle run dan renang 50 meter.
“Tes Garjas ini merupakan program kerja rutin yang harus dilaksanakan setiap prajurit TNI AD umumnya dan personel Kodim 0833 khususnya,” ucapnya.
Hal ini juga sebagai persyaratan bagi prajurit yang akan melaksanakan Usul Kenaikan Pangkat (UKP). Selain itu, garjas sebagai kelengkapan administrasi mengikuti pendidikan dalam alih golongan, serta program lainnya. (rhd)
